Rouwbegeleiding in Haarlem

Rouw en verlies

Heb je een verlies meegemaakt en merk je dat je zoekt naar houvast in je rouwproces? Verlies kan je leven uit balans brengen. Van buiten ga je door, maar vanbinnen voelt alles anders. Soms voelt het alsof je vastloopt en niet weet hoe je verder moet.

Rouw heeft ruimte nodig. In een maatschappij die vraagt om door te gaan, bied ik die ruimte. Om te voelen wat er is, te rouwen en langzaam weer verbinding te maken met jezelf.

Als rouwcoach en maatschappelijk werker begeleid ik volwassenen bij rouw en verlies, waaronder ouders die hun kind hebben verloren. Met kennis van verlieskunde en systemisch werken, en vanuit mijn eigen levenservaring weet ik hoe ingrijpend verlies kan zijn. Vanuit die kennis en ervaring sta ik naast je in je rouwproces

Je kunt bij mij terecht bij onder andere:

  • Verlies van een kind (tijdens of na de zwangerschap, of op latere leeftijd)
  • Verlies van een dierbare door overlijden
  • Rouw na scheiding of relatiebreuk
  • Verlies van gezondheid
  • Verlies van een levensfase
  • Levensvragen die ontstaan na verlies of verandering
  • Verlies van werk

Wandelcoaching bij rouw in Haarlem

Een groot deel van mijn begeleiding vindt plaats tijdens een rustige wandeling. Buiten zijn en in beweging komen geeft ruimte. Het helpt om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met wat je voelt. Tijdens het lopen ontstaan woorden vaak vanzelf.

We wandelen op jouw tempo, door de natuur, de stad of langs het strand. Onderweg is er alle ruimte om stil te staan, te praten of gewoon even naast elkaar te lopen. Ik bied wandelcoaching in Haarlem en omgeving, zoals een wandeling over de bolwerken, door een stadspark, in de Haarlemmerhout, in de duinen van Zandvoort/Bloemendaal of door de stad zelf.

Beweging helpt om spanning los te laten, gedachten te ordenen en emoties de ruimte te geven die ze nodig hebben.

Wil je meer weten over wandelcoaching en locaties?

Over mij - Jennifer Mort

Ik ben Jennifer Mort, Rouwcoach bij  Zonnestraal Rouwcoaching in Haarlem. Rouw en verlies zijn al lange tijd onderdeel van mijn leven. Op jonge leeftijd verloor ik mijn vader, en in 2015 overleed onverwachts mijn dochter. Deze ervaringen hebben mij diep geraakt en gevormd in wie ik ben. Ze hebben mij geleerd hoe ingrijpend rouw kan zijn, en hoe belangrijk het is dat daar ruimte voor mag zijn.

Als maatschappelijk werker met verdieping in verlieskunde en systemisch werken begeleid ik als rouwcoach volwassenen bij rouw en verlies. Ik loop een stukje met je mee en bied een veilige plek om stil te staan bij jouw verlies.

Gewoon eens even praten

Soms heb je gewoon iemand nodig om mee te praten. De gewoonste zaak van de wereld, en toch is het vaak moeilijk om die stap te zetten. Niet om iets op te lossen, maar om te delen wat er in je leeft.

Steeds weer ontmoet ik mensen die zeggen: “Ik zou wel eens met iemand willen praten.” Soms is één gesprek al genoeg, soms zijn het er een paar. En dat kan zonder dat er meteen een groot traject aan vastzit.

In dat “even praten” schuilt vaak wat helpt: ruimte, rust en balans. Het is het moment waarop je stil kunt staan, een luisterend oor vindt en je gedachten en gevoelens kunt ordenen.

Hier ligt de kern van mijn rouwcoaching bij rouw en verlies: een plek om te delen, gehoord te worden en weer bij jezelf te komen. Door te praten ontstaat er ruimte om je verdriet te dragen en ontdek je langzaam weer momenten van rust en ruimte.

Je bent welkom voor een kennismaking of vrijblijvend gesprek voor rouwbegeleiding in Haarlem.

"Jennifer is een warm mens met een fijne energie. Ze straalt van nature rust en ontspanning uit, waardoor je je meteen op je gemak voelt. Ze is puur, oprecht betrokken en luistert met volle aandacht. Tijdens de gesprekken wordt er als vanzelfsprekend het één en ander in gang gezet. Ik raad Jennifer zeker aan; ze is een echte ervaringsdeskundige."

Samar

"Jennifer straalt rust uit en weet de juiste vragen te stellen om verder te komen in je eigen gedachten. Een wandeling zorgt voor een prettige sfeer om tot gesprek te komen."

Mijke

"Jennifer is een hele lieve, rustige fijne coach die ik iedereen aan kan raden. Ze luistert echt en geeft je verhaal de ruimte zodat er openingen kunnen ontstaan voor heling en nieuwe inzichten."

Ingrid

In elke golf van verdriet schuilt de kracht om verder te dragen wat je liefhad.