Sessies

Kennismaking 

Het contact begint altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, telefonisch of persoonlijk, zodat we rustig kunnen kennismaken en voelen of er een klik is. Aan dit gesprek zijn geen kosten verbonden.

 

Wandelen.

Veel van mijn begeleiding vinden plaats tijdens een rustige wandeling. Beweging helpt spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf. Soms komen woorden makkelijker tijdens het wandelen, en soms is stilte juist genoeg.

Wandelen in de natuur, een park of je eigen buurt geeft rust en ruimte om te voelen en te ervaren. De wandelingen vinden voornamelijk plaats in Haarlem en omgeving, zoals:

  • Rondje Bolwerken
  • Rondje Oosterplas
  • Over het strand bij Zandvoort of Bloemendaal
  • Wandeling door Haarlem, je stadspark of eigen wijk

Wandelen helpt om los te laten, opent het gesprek en geeft ruimte aan wat er in jou leeft. In overleg kijken we samen wat het beste aansluit bij jouw behoefte.

 

Rouwcoaching: traject van 4 sessies

Het basistraject bestaat uit vier sessies, naast het kennismakingsgesprek. Dit geeft ons de tijd om samen stil te staan bij wat er in jou leeft, te onderzoeken waar je tegenaan loopt en te ontdekken welke stappen jou helpen.

Vier sessies bieden ruimte om;

  • je verhaal te delen en gehoord te worden,

  • emoties en gedachten te onderzoeken,

  • kleine stappen vooruit te zetten richting rust en verbinding.

Na de vier sessies bekijken we samen wat jij eventueel nog nodig hebt. Soms is dat een losse vervolgsessie, en soms is het voldoende om je eigen pad verder te vervolgen. 

  • Duur: 4 sessies van 60–75 minuten

  • Prijs: €320

  • Locatie: in overleg, bijvoorbeeld tijdens een wandeling of op een plek waar jij je vertrouwd voelt

Eenmalige sessie

Soms is één gesprek al genoeg om een kleine stap vooruit te zetten. Bijvoorbeeld om te ervaren wat rouwcoaching voor jou kan betekenen, je verhaal te delen of steun te vinden bij een situatie die zwaar op je drukt.

  • Duur: 60–75 minuten

  • Prijs: €85

  • In deze sessie is er ruimte om stil te staan, je gevoelens te onderzoeken en opnieuw richting te vinden.

 

Kennismaking / contact

Je bent altijd welkom om contact op te nemen, ook als je nog niet zeker weet of dit bij je past. We bekijken samen wat jij nodig hebt en of dit traject daarbij aansluit

 

 

Kennismaking (gratis)

Een rustig eerste gesprek om te voelen of het klikt. We onderzoeken jouw hulpvraag en bespreken we wat ik voor jou zou kunnen betekenen. Vanuit daar kunnen we een vervolg afspraak maken. 

Traject (4 sessies)
Ruimte om stil te staan bij wat er in jou leeft, emoties te onderzoeken en kleine stappen vooruit te zetten.

Losse sessie
Soms is één gesprek al genoeg om een stap vooruit te zetten of steun te vinden bij een situatie die zwaar op je drukt.

Wandelcoaching
Veel gesprekken vinden plaats tijdens een wandeling in Haarlem en omgeving. Beweging helpt spanning los te laten, woorden te vinden of juist stilte te ervaren.

Meer weten over sessies, wandelingen en tarieven?