Heb je een verlies meegemaakt en merk je dat je zoekt naar houvast in je rouw. Verlies kan je leven uit balans brengen. Van buiten ga je door, maar vanbinnen voelt alles anders.  Rouw is een persoonlijk proces en kent vele vormen. Het raakt iedereen anders. Soms weet je niet goed hoe je verder moet, of voel je dat het verlies je dagelijks leven beïnvloedt. 

Ik begeleid volwassenen bij rouw en verlies, waaronder ouders die hun kind verloren hebben. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe diep en ingrijpend dit verlies kan zijn.

Je kunt bij mij terecht bij onder andere:

• Verlies van een kind
• Verlies van een dierbare door overlijden
• Rouwverwerking na scheiding of relatiebreuk
• Verlies van gezondheid of een levensfase
• Levensvragen die ontstaan na verlies of verandering
• Verlies van werk

Een groot deel van mijn begeleiding vindt plaats tijdens een rustige wandeling. Buiten zijn en in beweging komen geeft ruimte. Het helpt om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met wat je voelt. Tijdens het lopen ontstaan woorden vaak vanzelf.

We wandelen op jouw tempo, door de natuur, de stad of langs het strand. Onderweg is er alle ruimte om stil te staan, te praten of gewoon even naast elkaar te lopen. Ik bied wandelcoaching in Haarlem en omgeving, zoals het, de bolwerken, Haarlemmerhout, de duinen van Zandvoort/Bloemendaal of de stad zelf.

Wandelcoaching bij rouw is een waardevolle manier om met je verdriet in beweging te komen. Beweging helpt om spanning los te laten, gedachten te ordenen en emoties de ruimte te geven die ze nodig hebben.

Wil je meer weten over wandelcoaching en locaties?

Ik ben Jennifer Mort, Rouwcoach bij  Zonnestraal Rouwcoaching in Haarlem. Rouw en verlies zijn al lange tijd onderdeel van mijn leven. Op jonge leeftijd verloor ik mijn vader, en in 2015 overleed onverwachts mijn dochter. Deze ervaringen hebben mij diep geraakt en gevormd in wie ik ben. Ze hebben mij geleerd hoe ingrijpend rouw kan zijn, en hoe belangrijk het is dat daar ruimte voor mag zijn.

Als maatschappelijk werker met verdieping in verlieskunde en systemisch werken begeleid ik als rouwcoach volwassenen bij rouw en verlies. Ik loop een stukje met je mee en bied een veilige plek om stil te staan bij jouw verdriet.